Beckenbodenkräftigung und kräftige Tiefenmuskulatur
Kennenlernen anderer Mamas, Miteinander und Spaß
ACTIVE JUMPING BEI ROSWITHA:
Intensives Kraft-Ausdauer-Training für 400 Muskeln
mitreißende Musik und viel Spaß
coole motivierende Powerstunde
Power Pilates und yoga flow:
Stärkung der zentralen Muskulatur mit der idealen Ausrichtung der Wirbelsäule schärft dein Körperbewusstsein und befreit den Geist
ACTIVE SOUL DISCO TIME BEI KARO:
easy Choreos zu Soul-und Discomusik
Tanzen mit viel Spaß und Fatburning-Effekt
BOXEN BEI TIM:
Boxen für Antänger
Boxing Atmosphäre mit Rocky Balboa und Muhamed Ali
ACTIVE AEROBIC BEI ROSWITHA:
coole Moves bei heißer Musik
Choreographie und gesunde Bewegung
BAUCH, BEINE & PO BEI KARO UND IZA:
super Beine, schlanke Mitte
Powerzentrum, Balance
ZUMBA GOLD BEI RAPHAELA:
Einfache Zumba Choreographien
Partystimmung bei Latino-Musik
Fett verbrennen und Ausdauer & Kondition verbessern
ACTIVE DANCE AEROBIC BEI NICKI:
Cardio, Power und
Motivation, High Energy und viel Spaß
verschiedene Musikstile
CORE & RÜCKEN BEI RAPHAELA:
starker Rücken; Körpermitte stärken
gezieltes Stretching, Rückenschmerzen reduzieren
Active Karate Club BEI JOSIP:
Respekt, Disziplin und Selbstverteidigung Das ganze Leben ist Karate, und wir im Active Karate Club werden es euch präsentieren und mit euch praktizieren. Was ihr mitnehmen müsst? Euren Körper und euren Verstand. Wenn ihr die Voraussetzungen habt seid ihr genau richtig. Wir zeigen euch das JEDER Karate im Blut hat.
